TOTAL BODY o PILATES? Provali!
Per mantenerti in forma, prova il Total Body e/o Pilates. Scegli in base all’orario che ti è più congeniale ma anche in base alle tue esigenze fisiche. La prova è gratuita! Total Body ogni martedì e giovedì dalle 19.30 alle 20.30 presso la palestra delle scuole medie di Preganziol. Pilates ogni martedì e giovedì dalle 20.30 alle 21.30 presso la palestra delle scuole medie di Preganziol. Ecco alcune differenze. Pilates: Controllo, Postura e Tono Profondo Il Pilates si concentra sul rafforzamento del core (addominali, zona lombare, pavimento pelvico), sul miglioramento della postura e sulla flessibilità. I movimenti sono lenti, controllati…
